みんなおはよう！ヒラゴンだよ。
今日は読書をしてみたよ。今日読んだのはこれ↓
四毒抜きのすすめ 吉野敏明著
毒って表示があるからちょっと刺激的なんだけどね。内容というと..
小麦、植物油、乳製品、甘いもの
以上の4項目が人間の体にとって「毒」になっていて、摂取を止めるべきと訴えている。
乳製品がこれに含まれているのはちょっと意外だったんだけど。
現実としてこれを実現することが可能か？と言われればなんとも言い難い。
完全に四毒を抜かないと意味がないって言っているんだけど、少しずつ減らしていってみようかな？
#株式会社ヒライ
#ヒラゴン
#四毒抜きのすすめ
